YOGA

Hatha Yoga is de basisvorm van yoga. Geen moeilijkheidsgraad, maar gewoon op eigen tempo verdiepen in een houding. Bewust ademen en ruimte maken staat hier centraal. Slow Yoga is in een heel bewust, rustig tempo yoga beoefenen. De beweging ernaartoe is belangrijker dan de houding zelf: het verdiept het lichaamsbewustzijn en maakt jouw eigen grenzen meer zichtbaar. De Yoga wordt gegeven in de praktijk van Iyanna in kleine groepjes

Bij de prive yoga les coach ik je in de yoga houding met extra aandacht voor het verfijnen en verdiepen van yoga houdingen. Je kunt van tevoren aangeven welke houding je zou willen verfijnen/verdiepen en waar je meer inzicht in zou willen krijgen.

Iyanna biedt Desk yoga binnen bedrijven die bewust bezig zijn met stres reductie en het voorkomen van burn-out raken van hun medewerkers.

Bij de geleide meditatie komen verschillende meditatietechnieken aan bod. Van visualisaties tot het bereizen van je innerlijk landschap. Het doel: het stilleggen van het wervelen van de geest en ruimte ervaren en creeeren in het veld van potentie.

Taoïstische Vrouwen Meditatie helpt je om bij je vrouwelijke kern terug te komen, daar waar je onvoorwaardelijke liefde vrij stroomt. We richten ons specifiek op de scheppende kracht van jou als vrouw en de communicatie met je eigen lichaam en energie stroom.

Bij energetische coaching zijn verschillende technieken mogelijk. Mijn basis ligt in de Chinese geneeswijze. Aan de hand van vragen, pols- en tongdiagnose stel ik vast welke behandeling ik inzet. De meest voorkomende behandeling is een lichaamsmassage die op de blote huid gegeven wordt. Ik geef dan feedback op de inzichten die vrij komen. Andere technieken die ik in kan zetten zijn o.a. Ank-naalden (deze gaan niet in de huid) cupping of ik coach op het familiesysteem als dat nodig mocht zijn.
Ik kijk en voel altijd wat aan de orde is voor jou in het moment. Voor meer info kijk op www.annemarievanvenrooij.nl . Daar kun je meer te weten komen wat dit precies inhoudt.

Lomi Lomi is een Hawaiaanse massagevorm. Er is een intake en daar  bepaal je wat je intentie of wens is die wordt meegenomen in de massage. De olie die (rijkelijk) op de blote huid wordt gebruikt is amandel- of kokosolie. De massage duurt zo'n anderhalf uur en kun je als een helende reis ervaren.

Één keer per maand organiseert IYANNA een verdiepingsworkshop. Het vrouwen medicijnwiel is een krachtige tool en kun je inzetten als ondersteuning bij meditatie op levensvraagstukken. Ook bekrachtigt het je eigen scheppende vermogen in je leven. Dertien keer komen vrouwen bijeen om hun eigen medicijnwiel van de 13 manen te maken. Iedere woensdagavond rond volle maan werken we rond het thema van de maan maand. Het eerste uur bestaat uit uitleg over de maan maand, afstemming en meditatie. Het tweede uur staat in het teken van het creëren en uiten van jouw authentieke maan maand. Zo her-inner jij jouw ware authentieke vrouw-zijn en geef je daar uiting aan wat uiteindelijk je eigen medicijn zal gaan worden.

Nieuwe data nieuwe seizoen 2019/2020 zie meer informatie.

Betalingen kunnen per kwartaal voldaan worden. Betaling in 1 keer betekent een korting van 25 euro

Deze cursus wordt vanuit de taoïstische filosofie onderbouwd. In deze cursus staan de 5 yin organen, 5 zielskwaliteiten en de desbetreffende emoties centraal. Door deze filosofie beter te leren begrijpen kun je meer inzicht en voeling krijgen met je eigen bestemming.